A programot egy reggeli nyújtó, az egész test- de leginkább evezéskor aktívan használt izmok átmozgatáshoz kialakított, különleges jógaórával indítjuk
Ezt követően a vidám hangulatban eltöltött reggeli után, a SUP bázisról indulunk. Dél felé vesszük az irányt és végigevezünk a tájvédelmi övezet tanösvénye mellett. Csendesen csordogálva a vízen, a nádasok tövében élvezzük a csodálatos élővilágot és a nyugalmat, ami mindezt áthatja. Többször megpihenünk majd, hogy méginkább elmerülhessünk a gyönyörű természet adta energiákban.
Ebédidőben térünk vissza a bázisra, ahol csoportosan, bográcsban elkészítjük az ebédünket, ami egy könnyed ratatouille(mediterrán lecsó) lesz.
Az ebéd utáni sziesztát követően észak felé folytatjuk a túrát az úgynevezett francia öböl felé, majd a naplementében vissza evezünk a bázisra.

Kezdő, haladó és saját deszkával rendelkező SUP-osokat is szeretettel várunk. A kezdők számára indulás előtt, fél órás oktatást tartunk.

Időpont:
2023.08.26. 08:30

Mit hozzatok magatokkal?
Jógaszőnyeget, innivalót (min 2l), rágcsálnivalót, csokit a túra idejére, napvédőkrémet, papucsot, egy váltás száraz ruhát, vízhatlan táskát (ha nincs közös táskák lesznek).

SUP bázis: 1237 Budapest Vizisport utca 48 (ELTE sporttelep)
(parkolás az utcában, a telepen nem lehet parkolni!)

Érkezés: 8:30kor találkozunk az ELTE sporttelepen. A program időtartama kb. 12 óra, a túra hossza kb. 5 km, 2×3 óra.
Legyetek pontosak, mivel előirt, időhöz kötött programon vesztek részt. A későket nem áll módunkban megvárni!

A SUP deszkák limitált számban bérelhetőek ezért ne gondolkozz sokat ha megszólított az esemény

Szükségünk lesz a ruha méretedre (a mentőmellény miatt) és a SUP-tudás szintedre (az oktatás miatt). Jelentkezés után felvesszük veled a kapcsolatot!

Részvételi díj:
EARLY BIRD 19.500ft, július 23-ig, azt követően 23.000ft.

Amit biztosítunk és a részvételi díj tartalmazza:
• Jógaóra 60’
• Mindfulness, meditáció a természetben
• Reggeli (2-3 féle szendvics, ha vegán vagy is találsz magadnak, 0,5 liter víz)
• 2×3 órás SUP túra a ráckevei Duna-ágon
• Felszerelés bérlés (SUP, mentőmellény)
• Túravezetés, figyelem, biztonság
• Oktatás (ha szükséged van rá)
• Ebéd (ratatouille-t (mediterrán lecsó)
• Jó hangulat, vidám társaság

Fontos!
A mentőmellény viselése kötelező, úszástudás szükséges!

A jelentkezés leadásához lévő linket a weboldalon találod

 

Jógázz és SUP-oz velünk ismét egy lenyűgöző környezetben, ismét egy különleges alkalom keretében!

Bármilyen kérdés esetén készséggel és örömmel állunk rendelkezésedre.

Várunk szeretettel!