A jóga már több ezer éve ismert szemléletmód, amelynek követői és rendszeres gyakorlói törekednek a testi-lelki harmónia megtalálására és a valódi egészség kialakítására. Természetesen a jógának is többféle típusa létezik, attól függően, hogy az adott fajtánál mire helyeződik éppen a fókusz. Bár elsőre ijesztőnek tűnhet, hogy többféle jógatípus is létezik, ez valójában hatalmas előny. Hogy…